미나리 효능
미나리는 해독, 간 건강, 혈관 건강, 면역력 강화, 항산화, 뼈 건강, 변비 예방, 다이어트, 해열, 항암 등 다양한 건강 효능을 가진 알칼리성 채소입니다.주요 효능은 다음과 같습니다: 1. 해독 작용 미나리는 체내 독소와 중금속, 미세먼지 등 유해물질을 효과적으로 배출해 주는 천연 해독제 역할을 합니다. 특히 간의 해독 기능을 도와 간 건강에 좋으며, 숙취 해소에도 효과적입니다. 2. 간 건강 개선 미나리에 함유된 이소람네틴과 페르시카린 성분이 간 기능을 활성화하고, 알코올 분해를 촉진해 간 질환 예방 및 숙취 해소에 도움을 줍니다. 3. 혈관 건강 및 심혈관 질환 예방 미나리는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 안정시키며, 혈액순환을 개선해 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 효과적입니다...
2025. 7. 7.
